Alles Leben ist Bewegung, jeder Augenblick bringt uns weiter in unserer persönlichen Entwicklung. Bewegung  und zentriertes, ruhiges Verweilen ergänzen sich.

 

Achtsames Leben und ruhiges Verweilen bringen uns innere Ruhe, Klarheit und Energie um zu steuern und uns am Leben zu erfreuen.